Falafel med tzatziki, mango og tortillalefse

Falafel er en vegetarrett fra Midtøsten hvor hovedingrediensen er proteinrike kikerter. Spiskummen setter den særegne smaken på kikertbollene. Denne porsjonen gir ca 20 små boller. 

Ingredienser:

2 bokser kikerter

1 ts spisskummen

2 ss potetmel

1 egg

1/2 ts salt

olje til steking

_

chrispysalat

litt rødløk

mango i terninger

-

1 pakke tortillalefse

-

Tzatziki

Fremgangsmåte: 

1. Slå av vannet på de hermetiske kikertene.

1. Bland alle ingrediensen i en foofprosessor og kjør massen til du har fått en fin deig. 

3. Form runde og små boller i hånda med en barneskje. Dypp skjeen i kaldt vann før utforming i hånda. 

4. Stek bollene i en stekepanne med olje. Stek i ca 15 min til de er gjennomstekte.

5. Lag tilbehøret. 

6. Server varm falafel med salat, lefsetortilla og tzatziki. 

Ingredienser
Ingredienser
Agurk og gresk yoghurt til tzatziki.
Agurk og gresk yoghurt til tzatziki.
Bland alle ingrediensene i en foofprosessor til en jevn deig.
Bland alle ingrediensene i en foofprosessor til en jevn deig.
Deigen er ferdig.
Deigen er ferdig.
Form små runde kaker og stek disse i olje i stekepanna.
Form små runde kaker og stek disse i olje i stekepanna.
Stek kakene gylne.
Stek kakene gylne.
Lag tilbehøret. Tzatziki.
Lag tilbehøret. Tzatziki.
Klart for å spise.
Klart for å spise.

Nyeste kommentarer

01.09 | 19:17

Digger at du tar bilde av div olje, krydder osv som du bruker.
Titter ofte innom bloggen din. Takk for alle oppskriftene og at du deler med deg.

06.05 | 11:05

så godt det ser ut Berit, du er så flink til å lage mat.

27.11 | 14:17

Takk for tilbakemeldingen. Jeg har to brødre. Det er antagelig den eldste: Leif Kristian du har vært lærer til.
Husker deg som en svært dyktig mattelærer!

26.11 | 19:30

Artig å se at du har samlet matoppskrifter fra Gauldalen.
Husker godt din mor og deg også forresten. Kan nevne broren din også med det samme. Hils til ham, kanskje han husker meg. Britt

Del denne siden